Airfryer do przygotowywania potraw wykorzystuje gor膮ce powietrze - nawet w trybie sma偶enia - dlatego wystarczy tylko niewielka ilo艣膰 t艂uszczu, aby przygotowa膰 frytki z frytkownicy bezt艂uszczowe j oraz nuggetsy czy paluszki rybne lub chrupi膮ce warzywa.
Filety z ryby sprawdz膮 si臋 tak偶e jako posi艂ek pieczony w piekarniku lub w bezt艂uszczowej frytkownicy. Filety z karpia b臋d膮 tak偶e przydatne do ugotowania zupy rybnej, galarety lub Przepisy na dania z ryb z frytkownicy bezt艂uszczowej. Zastanawiasz si臋, kt贸re potrawy z frytkownicy bezt艂uszczowej uracz膮 podniebienia Twoich go艣ci? Opr贸cz kurczaka i warzywnych przystawek zaserwuj im dania z ryb. Znajdziesz w nich bogactwo kwas贸w omega-3, cenn膮 witamin臋 D oraz wiele innych sk艂adnik贸w i warto艣ci od偶ywczych. Spos贸b przygotowania: Aby obtoczy膰 ryb臋 w panierce, w 3 osobnych miskach przygotuj m膮k臋 wymieszan膮 z sol膮, rozbe艂tane jajka i bu艂k臋 tart膮. Wk艂adaj ryb臋 kolejno do naczynia z m膮k膮, jajkami i bu艂k膮 tart膮. Na ka偶dym etapie upewnij si臋, 偶e jest dok艂adnie i r贸wnomiernie pokryta. Przepis na ryb臋 w frytkownicy bezt艂uszczowej 馃摉 Sk艂adniki: - 2 filety ryby (np. dorsz, mintaj) - S贸l i pieprz do smaku - M膮ka kukurydziana do obtoczenia - Jajko - Bu艂ka tarta - Sos tatarski lub cytryna do podania Instrukcje: 1. Przygotuj ryby, oczy艣膰 je i osusz. Nast臋pnie pokr贸j na porcje wed艂ug preferencji. 2. p96ZGv.